Comment l’écoute active améliore le bien-être mental
Quand les émotions débordent, une écoute bienveillante peut tout changer. Être entendu·e sans jugement aide à calmer l’esprit, à mettre des mots sur ce que l’on vit et à retrouver un certain pouvoir d’agir. L’écoute, ce n’est pas un luxe : c’est un besoin humain essentiel qui contribue concrètement au mieux-être mental.
L’implication bénévole : le cœur de Tel-Aide Montréal
À Tel-Aide Montréal, l’écoute repose sur un geste profondément humain : celui de s’impliquer bénévolement. Et si votre simple présence pouvait alléger la solitude de quelqu’un? C’est le pari que font nos bénévoles, à chaque appel. À l’occasion de la Semaine de l’action bénévole, nous souhaitons prendre un moment pour dire MERCI.
Pourquoi l’écoute active est essentielle à nos relations
Vous avez sûrement déjà parlé à quelqu’un… sans vraiment être écouté. Les yeux ailleurs, l’esprit occupé. Vos mots tombent dans le vide. Et ça, on ne l’oublie pas. Parce que ça laisse une impression de solitude,
même quand l’autre est là.
