Pourquoi l’écoute active est essentielle à nos relations

Vous avez sûrement déjà parlé à quelqu’un… sans vraiment être écouté. Les yeux ailleurs, l’esprit occupé. Vos mots tombent dans le vide. Et ça, on ne l’oublie pas. Parce que ça laisse une impression de solitude,
même quand l’autre est là.

Être écouté : un besoin humain

À l’inverse, il y a ces moments où on se sent pleinement entendu. Pas de conseils, pas interruptions. Juste une présence sincère. Et ça, ça change tout. L’écoute active n’est pas un luxe. C’est un besoin humain.
Elle crée un espace sécurisant, sans jugement. Elle permet aux liens de se tisser pour de vrai. Elle
apaise, désamorce, reconnecte. Quand on se sent écouté, on se sent accueilli. Et quand on est accueilli,
on peut à son tour accueillir l’autre. C’est comme ça que naissent des relations solides, vivantes,
humaines.

• En couple, ça évite bien des conflits.
• En amitié, ça renforce la complicité.
• En équipe, ça transforme la dynamique.

Et la bonne nouvelle? Ça s’apprend.
Vous n’avez même pas besoin d’être bénévole à Tel-Aide Montréal pour bien écouter (quoi qu’on vous y encourage fortement – en savoir plus). Souvent, il suffit de changer une seule petite chose à la fois.

Alors, essayez ça aujourd’hui : Quand quelqu’un vous parle, ne préparez pas votre réponse tout de suite. Écoutez. Respirez. Puis répondez.

Ce petit espace entre les mots de l’autre… et votre réponse? C’est là que l’écoute commence vraiment et que les relations se transforment. Une pause à la fois. Découvrez quelques techniques et les principes de l’écoute active.
Si jamais vous avez plus besoin d’être écouté que d’écouter aujourd’hui, Tel-Aide Montréal garde l’oreille
grande ouverte pour vous 7 jours sur 7, de 7 h à 23 h, en français et en anglais. Composez simplement le
514 935-1101!